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关于禅修的问答
时间:2009-12-05 08:55来源:未知 作者:咏给明珠多杰仁波切 点击:
问:晚上做梦,或白天总是有烦恼,有逆缘,透过禅修,我的心能够较已往平静与扎实。但是虽说自心能平静,但外境还是存在,问题还是在那儿,这应该怎么办呢? 答:自心平静最重要,外境总是有好有坏。不见得透过禅修能马上转变外境,不过,由于心的平静,你能
问:晚上做梦,或白天总是有烦恼,有逆缘,透过禅修,我的心能够较已往平静与扎实。但是虽说自心能平静,但外境还是存在,问题还是在那儿,这应该怎么办呢?
    答:自心平静最重要,外境总是有好有坏。不见得透过禅修能马上转变外境,不过,由于心的平静,你能够找到方向、方法与具备更开阔的思惟空间。同时,由于你不会像平时容易暴躁易怒,别人也不会再找你的问题,因为你变了。不过这需要持续练习,要精进。慢慢以后再遇到逆境,你会很高兴,看,又是一次机会,看看自己的工夫如何?每次境界都是练心的机会。
 >方法:手拿念珠,一天当中,多次数、短时间的练习“无相的止”,每修一次拨一颗念珠。一天练习修一圈念珠,一百遍。

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